LES BIENFAITS DU MASSAGE

QUELS SONT LES BIENFAITS DU MASSAGE? Réduction le stress La fatigue et les tensions sont des symptômes du stress, ils s’accumulent dans le corps et peuvent affecter sévèrement la santé mentale et physique. Le massage libère les tensions. Il stimule les récepteurs de la peau et favorise la production d’endorphine, dopamine et sérotonine. Celles-ci ont un effet anxiolytique. Elles déclenchent une sensation de bien-être. La massothérapie dissipe donc le stress, favorise la bonne humeur et aide à lutter contre la dépression. Amélioration du sommeil Le massage aide à réguler votre cycle naturel, apaise mentalement et physiquement. Vous pourrez alors profiter d’un sommeil plus profond et faire le plein d'énergie. Le massage permet aussi de détendre les muscles pour un sommeil plus confortable.

Soulager la douleur La massothérapie permet de diminuer les douleurs chroniques notamment dans le dos, le cou et les épaules. Le massage est une méthode naturelle donc vous n’aurez pas d’accoutumance contrairement à certains médicaments. Le massage agit pour favoriser votre santé, car en diminuant le stress il prévient l’apparition des maladies cardiaques et intestinales, il favorise aussi la régulation du poids et le bon fonctionnement du système digestif.

Faciliter la circulation sanguine Le massage favorise une meilleure circulation sanguine grâce aux points de pression. Une meilleure circulation permet d’éviter les sensations de jambes lourdes et l’apparition de varices. Elle redonne de l’énergie au corps, favorise l’élimination des toxines et procure une meilleure tonicité.

Renforcer le système immunitaire La massothérapie agit sur le système lymphatique. Le massage permet de stimuler la circulation de la lymphe à travers le corps et ainsi de renforcer les défenses contre les bactéries et les virus.

Tout étant lié, si vous êtes stressé vous dormirez moins bien, ce qui va affaiblir votre système immunitaire, diminuer votre énergie et vous exposer plus facilement à différents types de maladies. La massothérapie est directement bénéfique à l’ensemble de l’organisme. C'est, de plus, une méthode naturelle. Plusieurs séances sont parfois nécessaires pour des objectifs durables. L’utilisation des huiles essentielles, gràce à leurs vertus thérapeutiques, permettent d'inten